cách tăng độ thô cho bé

Khi tăng thô cho ăn dặm kiểu Nhật thì mục đích cuối cùng chính là bé nhanh hoàn thiện các kỹ năng và sau 1 tuổi bé có thể tự xúc ăn và ăn như người lớn. Độ thô của thức ăn sẽ được tăng dần theo độ tuổi như sau: - Giai đoạn 1 (Từ 5.5 - 6 tháng tuổi): Cháo được 1 Bé 27 tháng cao bao nhiêu. 1.1 Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ. 1.1.1 Sức khỏe mẹ bầu trong quá trình mang bầu; 1.1.2 Bệnh tật; 1.1.3 Môi trường xung quanh; 1.2 Cách tra cứu chiều cao cân nặng của trẻ. 1.2.1 Cách tra cứu chiều cao cân nặng của bé từ 0 Bé 7-8 tháng ăn cháo thô hơn. Nấu cháo loãng hạt vỡ 100% cho bé dễ nuốt. Sau rồi chuyển dần sang hạt vỡ 50%. Bé 9-12 tháng ăn cháo nguyên hạt. Nên nhớ là mẹ sẽ nấu cháo nguyên hạt nhưng loãng loãng một chút rồi mới tăng dần độ đặc để bé quen dần nhé. Lưu ý: Mẹ nên 呂戀撚綾 CÁCH TĂNG THÔ CHO BÉ 北 PHÂN BIỆT HÓC - NGHẸN VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI BÉ HÓC DỊ VẬT ‍ ‍ Tham gia nhé Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi E thấy một số mẹ cho rằng cho bé ăn thô sớm ảnh hưởng đến Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, cắt miếng rồi đem hấp, sau đó nghiền nhuyễn. Gạo vo sạch rồi đem nấu cháo. Với món cháo óc heo cho bé này, mẹ không nên nấu quá đặc, vì óc heo và cà rốt nghiền sẽ làm tăng độ thô của cháo. Khi cháo chín mềm, mẹ cho những nguyên liệu còn motor matic tidak bisa distarter dan di engkol. Trong quá trình ăn dặm, việc tăng độ thô thực phẩm cho con là rất quan trọng. Tuy nhiên nhiều mẹ còn rất loay hoay trong việc làm như thế nào để giúp bé ăn thô mà không ọ ọe. Vì vậy sau đây, Blog Ptlvina sẽ chia sẻ cho các bạn chi tiết về cách tăng độ thô cho bé theo từng giai đoạn ăn dặm. Cùng đón xem nhé. Cách xác định độ đặc loãng của cháo ăn dặm Để nhận biết độ loãng đặc của cháo, các mẹ có thể tham khảo cách sau Với bé mới tập ăn dặm thì nấu cháo loãng. Bạn có thể thử độ loãng của cháo bằng cách sau Múc một thìa cháo lên và cho nhỏ giọt xuống bát. Cháo giọt nhanh cỡ 2-3 giọt/giây là được. Sau khoảng 1 tuần thì mẹ hãy tăng dần độ đặc lên. Cháo sánh nhỏ 1 giọt/giây là được. Hoặc bạn có thể dùng thìa vạch 1 đường ngang trên cháo, nếu đường đó mất ngay tức là cháo loãng, phù hợp với bé. Nếu cháo không mất đi tức là cháo quá đặc, nên pha loãng thêm. Với bé từ 7-8 tháng thì cháo phải đặc hơn. Mẹ thử múc một thìa cháo lên rồi để nhỏ giọt xuống. Tầm 5 giây cháo nhỏ giọt xuống là được. Giai đoạn bé từ 9-11 tháng thì cháo có độ thô tăng dần và được nấu đặc nên không nhỏ giọt nữa mà sẽ rơi thành mảng xuống. Độ thô của cháo như thế nào là chuẩn? Bé 6 tháng ăn cháo hạt mịn. Bé 7-8 tháng ăn cháo thô hơn. Nấu cháo loãng hạt vỡ 100% cho bé dễ nuốt. Sau rồi chuyển dần sang hạt vỡ 50%.Bé 9-12 tháng ăn cháo nguyên hạt. Nên nhớ là mẹ sẽ nấu cháo nguyên hạt nhưng loãng loãng một chút rồi mới tăng dần độ đặc để bé quen dần nhé. Lưu ý Mẹ nên tăng độ thô theo nhóm thực phẩm. Không nên tăng độ thô của toàn bộ thực phẩm bởi nó có thể khiến cho bé khó nuốt, dễ bị ọ. Đầu tiên mẹ có thể tăng độ thô của nhóm thực phẩm thực vật như rau củ. Sau đó mới đến nhóm thực phẩm đạm như thịt. Cách giúp bé ăn thô mà không bị ọ đó là kích thích bé tập nhai thay vì nuốt chửng. Cho bé tập nhai với thực phẩm mềm như đậu phụ, khoai tây, khoai lang hấp, đậu xanh nghiền… Những thực phẩm này vừa lành tính, dễ tiêu hóa, dễ chuẩn bị, hương vị thơm ngon. Đầu tiên thì xay nhuyễn cho bé ăn nhưng dần dần nghiền rối hơn một chút để kích thích bé nhai, không nuốt chửng. Khi mới tập ăn thô, có thể bé sẽ ọ, vì vậy cái quan trọng là phải kích thích được khả năng nhai của bé vì nhiều bé khi ăn thường có thói quen nuốt chửng. Các mẹ phải làm sao sắp xếp lịch trình ăn dặm từ loãng đến thô sao cho khoa học để bé đến 9 tháng là phải ăn được cháo nguyên hạt nấu nhừ, thịt chỉ cầm băm nhuyễn, rau củ thô. Cho bé cầm bốc những món bé thích như cà rốt, bông cải, chuối, dưa hấu… Cách này sẽ giúp bé thích ứng với việc ăn thực phẩm thô rất nhanh. Bé sẽ gặm nhấm và nhai kỹ thực phẩm một cách chủ động hơn thay vì nuốt chửng giống như khi mẹ đút cho bé ăn. Khi cho bé ăn bốc, mẹ hãy rửa thật sạch tay cho bé nhé. Nên lựa chọn những loại rau củ mềm, dễ ăn, những loại rau củ mà bé thích để kích thích bé ăn. Và đặc biệt mẹ có thể cho bé sử dụng bánh gạo ăn dặm hay còn gọi là bánh tập nhai. Các mẹ có thể lựa chọn loại bánh gạo ăn dặm hữu cơ Yummy Yummy – Hàn Quốc. Đây là sản phẩm hữu cơ không thêm gia vị nên rất an toàn với hệ tiêu hóa của bé. Bánh cho bé 7 tháng sẽ có vị nhạt nhưng bé ăn nhấm nháp, nhai nghiền kỹ sẽ thấy được vị ngọt dịu và mùi thơm tự nhiên của rau củ Bánh gạo ăn dặm giúp kích thích tuyến nước bọt hoạt động nhiều hơn, tăng cường khả năng nhai nuốt cho bé. Đây là cách cực hay để rèn luyện kỹ năng nhai nuốt cho bé đấy các mẹ. Vừa cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu vừa tập cho bé ăn thô tốt hơn. Tại sao bé ngậm khi ăn thô? Nếu bé nhà bạn có dấu hiệu ngậm khi tăng dần độ thô của thức ăn thì bạn cần phải tìm nguyên nhân. Có thể bé biếng ăn do sinh lý. Hoặc do thức ăn đặc, thô hơn so với khả năng ăn thô của bé. Lúc này mẹ cần Làm mịn thức ăn hơn, lùi độ thô xuống. Tuy nhiên vẫn kết hợp ăn thô ở một số bữa mà mẹ thấy bé hào hứng khi ăn để bé theo kịp tiến độ ăn thô mà không bị chậm. Không ép bé ăn, tạo cho bé tinh thần thoải mái khi ăn. Trên đây là cách tăng độ thô cho bé ăn dặm đúng cách được các ông bố bà mẹ có kinh nghiệm chia sẻ. Hy vọng rằng bài viết tổng hợp thông tin trên đây đã mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích. Khi bước vào giai đoạn phát triển thích hợp, các bé phải bắt đầu làm quen với thức ăn thô mỗi ngày. Tuy nhiên có nhiều mẹ than phiền rằng con vẫn chỉ thích những loại thực phẩm mềm, xay nhuyễn như ở giai đoạn ăn dặm. Vậy mẹ phải tập cho bé ăn thô như thế nào? Bắt đầu với cháo xay lợn cợnĐiều quan trọng khi tập cho bé ăn thô đó là cha mẹ nên kiên trì và động viên bé cố gắng từ những bước nhỏ nhất. Trước tiên phụ huynh cần thăm dò phản ứng của bé với thức ăn thô và món cháo xay lợn cợn còn hạt là sự lựa chọn hoàn hảo của bé trong giai đoạn tập ăn thô nên chuyển dần từ đánh nhuyễn đến đánh còn lợn cợn, sau đó là vỡ hạt. Có thể luộc chín cà rốt, bí đỏ, súp lơ... sau đó xay sơ, không xay nhuyễn mịn sau đó trộn với cháo để bé bắt đầu học cách nhai và xử lý thức ăn cho con ăn cháo vỡ hạt, trẻ cần rất nhiều thời gian để tập nhai và xử lý thức ăn thô. Lúc này cha mẹ đừng nên nóng vội, hãy chia nhỏ bữa ăn, tuyệt đối không kéo dài 1 bữa ăn của con trên 30 phút sẽ khiến bé bắt đầu sợ và có thể gây ra chứng biếng Tập cho bé ăn thô với thức ăn mềmSau khi bé ăn được món cháo lợn cợn, phụ huynh hãy tiếp tục nâng cấp độ thô của thức ăn với các loại thức ăn mềm. Ở độ tuổi này bé có thể tiêu hoá các loại thức ăn mềm như đậu phụ, trứng rán, khoai lang hấp, khoai tây hấp, phô mai, trái cây chín chuối, đu đủ, kiwi, xoài chín..., các loại rau hấp và thịt xay đã nấu chín... Lưu ý phụ huynh nên cho bé ăn bốc để bé cảm nhận thức ăn thô thật tốt bằng nhiều giác quan khác dụ đối với đậu phụ, cha mẹ có thể bắt đầu từ bước cho con ăn đậu phụ nghiền nát nhẹ, sau đó cắt miếng to bằng 1⁄2 đầu đũa. Mục tiêu là bé có thể ăn được miếng đậu phụ theo kích thước đã chuẩn bị, bé hứng thú với việc ăn món ăn mới, có phản xạ nhai và nuốt, không nôn oẹ, không nhè thức ăn ra Cắt thức ăn thành miếng như hạt ngôNếu quá trình tập cho trẻ ăn thô diễn ra thuận lợi, bé sẽ rất hứng khởi khám phá những món ăn mới, đặc biệt bé sẽ thích chinh phục thức ăn có kích thước bằng hạt giai đoạn này mẹ có thể chế biến cháo nguyên hạt nấu bung chín, sánh mịn kết hợp với các nguyên liệu khác được cắt nhỏ như hạt ngô. Lúc này hệ tiêu hoá của bé đã có thể tiết ra dịch vị để xử lý và kích thích bé ăn ngon hơn và phát triển kỹ năng nhai, phát triển cơ hàm của bé. Mẹ nên thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn lạ miệng, trang trí bắt mắt và đặc biệt phải luôn kiên trì với con. Mẹ có thể bổ sung thêm các loại men vi sinh cho bé để hạn chế các vấn đề rối loạn tiêu hoá như đi ngoài phân sống, tiêu chảy, táo bón...Tuy nhiên nếu bé bị nhợn và nôn khi ăn cháo lợn cợn còn hạt thì mẹ hãy quay bước xay vừa nhuyễn để tiếp tục thăm dò bé. Đến khi bé có thể tự ăn được những món ăn có kích thước cỡ 1 đốt ngón tay thì quá trình tập cho trẻ ăn thô của mẹ đã thành công. Khi tập cho bé ăn thô, mẹ nên cắt thức ăn thành miếng như hạt ngô 2. Hướng dẫn mẹ cách tập cho bé ăn từ giai đoạn ăn dặm đến ăn thô Giai đoạn 1 6 tháng tuổiGiai đoạn này bé chỉ bắt đầu tập làm quen với quá trình ăn dặm, kỹ năng của bé lúc này “nuốt chửng”. Vì vậy mẹ cần nấu cháo loãng theo tỷ lệ 1 gạo 10 nước sau đó rây qua lưới thật nhuyễn, có thể kèm thêm nước hầm rau củ để làm cháo loãng hơn nếu cảm thấy cháo quá với bé các loại củ, mẹ nên rây ngay sau khi vừa hấp hoặc luộc xong, lúc này rau củ còn nóng rây sẽ dễ dàng hơn. Nên cho bé ăn phần lá rau vì lá thường mềm và nhiều chất dinh dưỡng. Thức ăn cho bé tập ăn dặm sau khi chế biến phải ở dạng loãng sánh hơn sữa một tí, dần dần có thể chuyển sang dạng mịn như sữa năng mà bé học được trong giai đoạn tập cho trẻ ăn thô này đó là kỹ năng phản xạ của lưỡi, đưa và đẩy thức ăn từ trước ra sau rồi nuốt. Hai tuần đầu tiên tập ăn cha mẹ chỉ cần cho bé ăn 1 bữa chính, sau đó có thể kèm thêm 1 bữa phụ. Các loại rau củ quả thường chọn ở giai đoạn này bí đỏ, cà rốt, bí ngòi, khoai tây, khoai lang, củ cải, bí xanh, súp lơ, rau bina, rau ngót, rau dền, mướp, chuối, bơ, lê, táo, đu đủ, xoài, đào... Giai đoạn 2 7 - 8 tháng tuổiGiai đoạn này cha mẹ có thể nấu cháo cho bé theo tỉ lệ là 1 gạo 7 nước. Nửa đầu của giai đoạn này cháo sau khi đã nấu chín vẫn cần rây tuy nhiên rây cháo theo tỉ lệ 8 phần rây 2 phần nghiền bằng muỗng. Đến khi bé được khoảng tháng 7 rưỡi - 8 tháng thì không rây mịn nữa mà chỉ cần nghiền bằng muỗng là rau củ quả hấp/luộc cần nấu nhừ sao cho dùng 2 ngón tay nhẹ nhàng bóp nát là nát, rây theo tỉ lệ 8 phần rây 2 phần dùng nĩa dầm nát và tăng độ thô dần sau vài ngày. Đến giữa giai đoạn 2, rau củ quả luộc nhừ có thể chỉ cần thái hạt lựu như hạt đậu nhóm thực phẩm cung cấp đạm Cá hấp cần tán cho tơi khi còn nóng, thịt băm hoặc xay nhuyễn nhưng vẫn còn khá to, hoà với nước rồi nấu với lửa nhỏ, mẹ có thể rây 8 phần, 2 phần còn lại giữ nguyên và tăng độ thô dần tương tự như đối với rau củ. Yêu cầu của thức ăn giai đoạn này là thức ăn có chất mềm như đậu hũ giai đoạn nuốt chửng khi mới bắt đầu ăn dặm, giai đoạn này lưỡi của bé bắt đầu hình thành phản xạ đẩy thức ăn lên xuống giữa hàm trên và hàm dưới để làm tan thức bữa ăn của bé giai đoạn này nên bao gồm 2 cữ chính và 1 cữ phụ. Khi đó, cha mẹ có thể giới thiệu cho con những món ăn mới làm từ lòng đỏ trứng gà, tiếp đến là các loại cá thịt trắng như cá lóc, cá chép, cá chẽm... rồi đến các loại cá biển như cá hồi, cá ngừ. Ngoài ra, tập cho bé ăn thô giai đoạn này có thể sử dụng các loại thực phẩm sau để chế biến thức ăn ức gà, tôm sông, lươn, cua đồng, thịt chim bồ câu, thịt heo, thịt bò... Trẻ 7-8 tháng đã có thể ăn được rau củ nấu nhừ khi bắt đầu tập ăn thô 2. 3. Giai đoạn 3 từ 9 - 11 tháng tuổiKhi bước vào độ tuổi này nghĩa là bé đã có một khoảng thời gian đủ để quen với chế độ ăn mới, do đó kỹ năng nhai trở nên thành thục hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho mẹ nấu cháo với tỷ lệ 15 1 phần gạo nấu với 5 phần nước. Sau đó, trẻ 11 tháng có thể chuyển sang cháo sệt nguyên hạt và cháo đặc nguyên hạt với tỷ lệ 13 1 gạo và 3 nước.Cách tập cho bé ăn thô với các loại rau củ có thể khác giai đoạn trước đó. Các loại củ quả được mẹ thái to hơn và đôi khi có dạng hình que dài 5mm để bé tập với nhóm thực phẩm cung cấp đạm, các món ăn cho bé có thể chế biến đa dạng hơn như hấp, xào, luộc, độ thô của món ăn tương đương với quả chuối, kích thước bằng hạt đậu đỏ là phù hợp. Tập cho trẻ ăn thô giai đoạn này diễn ra thuận lợi hơn vì bé đã có khả năng tự cầm năng ăn uống của bé giai đoạn này khác biệt ở hoạt động của lưỡi. Trẻ đã bắt đầu có những phản xạ lưỡi để đưa thức ăn sang 2 bên và hàm đã có phản xạ ăn của bé giai đoạn 3 vẫn nên duy trì 2 bữa chính và 1 bữa phụ. Mẹ có thể giới thiệu các món ăn mới làm từ cá biển loại nhỏ, tôm cua biển, mực, nội tạng, tim, gan...2. 4. Trẻ từ 12 - 18 tháng tuổiỞ độ tuổi này bé có thể ăn được những thức ăn cứng và có thể cắn thức ăn bằng lợi. Để phù hợp với nhu cầu nhai của bé, mẹ nên chế biến thức ăn thành nhiều hình dạng khác nhau, đầu giai đoạn này bé có thể tập ăn cơm nát, đến giữa và sau giai đoạn này bé có thể ăn cơm mềm giống như người lớn, mẹ có thể giúp bé tập thói quen tự lập bằng cách tự xúc rau củ vẫn phải hấp/luộc mềm sau đó cắt nhỏ tầm 1cm, với nhóm cung cấp đạm trẻ cũng có thể ăn đa dạng hơn, cá có thể thái hạt lựu lăn qua bột mì chiên giòn, làm chả cá hoặc món cá kho mềm; đậu phụ có thể để nguyên rồi xắn từng miếng cho bé ăn, thịt có thể hầm với rau củ...Yêu cầu của thức ăn trong giai đoạn này đó là mẹ cần chế biến thành nhiều hình dạng đa dạng hơn, độ cứng của thức ăn tương đối như thịt để bé tập nhai. Lúc này lưỡi của bé đã di chuyển thuần thục hơn, răng của bé đã có phản xạ nhai tốt hơn và lực nhai mạnh đoạn 12 - 18 tháng tuổi bé có thể ăn 3 bữa chính và 1 bữa phụ mỗi ngày. Các loại hải sản có vỏ cứng như sò, hến, ngao, hào...có thể được thêm vào thực đơn của con. Lưu ý, trẻ trên 1 tuổi có thể ăn được lòng trắng trứng, thức ăn của bé có thể bắt đầu nêm gia vị trong thức ăn nhưng cần nêm nhạt hơn so với người lớn. Trẻ 12-18 tháng tuổi khi ăn thô đã có thể cắn được thức ăn cứng 3. Lưu ý khi tập cho trẻ ăn thô Để việc tập cho bé ăn thô hiệu quả, các mẹ có thể áp dụng công thức nhỏ giọt để phản ánh mức độ đặc của cháo như sauGiai đoạn mới bắt đầu, mẹ múc 1 thìa cháo và để nhỏ giọt xuống bát với tốc độ nhanh 2, 3 giọt mỗi giây;Sau một thời gian giảm còn 1 giọt mỗi giây và cố gắng tiếp tục giảm số giọt dần dần;Đến giai đoạn bé 7, 8 tháng tuổi thì thìa cháo chỉ được nhỏ 1 giọt mỗi 5 giây;Giai đoạn trẻ từ 9 - 11 tháng tuổi thì cháo của bé sẽ không còn nhỏ giọt xuống bát cứ khi nào mẹ muốn con mình thử một món ăn nào đó lần đầu tiên, việc cho bé ăn số lượng từ ít đến nhiều là cần thiết để theo dõi phản ứng của bé. Ngoài ra trong quá trình tập cho bé ăn thô, một số bé chưa quen rất dễ bị nôn oẹ nhưng không cần quá bận tâm vì tình trạng này sẽ hết sau vài nhiên nhiều bà mẹ khi thấy con oẹ nhiều và sợ không dám tăng mức độ thô lên. Việc này dẫn đến bé không có khả năng tập nhai, sau này mỗi lần ăn bé chỉ nuốt chửng và nguy cơ cao bị nôn oẹ... Do đó, các mẹ nên áp dụng cách tập cho bé ăn thô đúng và phù hợp xử lý những trường hợp bé bị ọe khi ăn thôỌe là một phản xạ an toàn của cơ thể khi đưa vào miệng những món ăn có kích thước, khối lượng không phù hợp. Phản xạ này giúp thức ăn không xâm nhập vào đường thở và không gây hóc dị vật;Phản xạ ọe ở người lớn xuất phát ở phần cuống lưỡi, còn những bé từ 6 tháng đến dưới 1 tuổi có phản xạ ọe kích hoạt ngay ở đầu lưỡi nên khả năng ọe cao hơn rất nhiều;Ọe là cách bé tự học tập, rút kinh nghiệm sau mỗi lần ăn uống. Khi trải qua điều này, các bé dần có thói quen không nuốt đồ ăn quá to và điều chỉnh khối lượng thức ăn phù hợp để tránh bị nghẹn;Trường hợp bé có biểu hiện bị nghẹn, ho và cố gắng ọe để đẩy thức ăn ra ngoài, đồng nghĩa trẻ đang cố gắng tự giải quyết vấn đề. Việc cha mẹ cần làm lúc này là bình tĩnh quan sát con. Tuyệt đối không móc họng hay cho bé uống nhiều nước vì có thể làm thức ăn đi sâu hơn vào đường thở, tăng nguy cơ bị hóc dị vật nặng hơn. Lưu ý khi cho bé tập ăn thô, mẹ nên bắt đầu từ số lượng ít thức ăn rồi tăng dần Các bước xử lý khi bé bị hócCha mẹ cần nhận biết những biểu hiện nguy hiểm khi bé bị hóc, bao gồm trẻ im lặng, da niêm tím tái, không ho, khóc hay kêu được vì dị vật đã bít đường thở hoàn toàn;Nếu cha mẹ có người giúp đỡ thì nhờ họ gọi xe cấp cứu, còn bản thân thì thực hiện các biện pháp sơ cấp cứu khẩn cấp;Nếu cha mẹ không tìm được người giúp đỡ thì thực hiện các bước sau sơ cứu trước, sau đó gọi xe cấp số dấu hiệu nguy hiểm khi trẻ bị hóc, nghẹn cần gọi xe cấp cứu bao gồm cổ họng bị sưng có thể do dị ứng thức ăn, nhịp tim nhanh hoặc ngất xỉu đột để bé ngồi một mình với thức ăn mà không có sự quan sát của người lớn, luôn thắt dây an toàn cho bé khi ăn để tránh bé ngã khỏi ghế ăn, chỉ cho bé ăn dặm khi bé đã có thể ngồi vững, không để bé chạy nhảy linh tinh khi ăn, không cố gắng đút đồ ăn vào miệng bé. Lưu ý mẹ nên bắt đầu với những thực phẩm an toàn, dễ cầm nắm, không dùng các các loại đậu, quả có hạt hay thức ăn dễ gây quá trình ăn thô, bé cần bổ sung thêm các vi chất cần thiết Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri vitamin C,... để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn. Hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa. XEM THÊM Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao nhiều? Trẻ bị tay chân miệng có ngứa không? Trẻ bị tay chân miệng có nên uống nước cam? Trong quá trình cho bé ăn dặm, ngoài việc bổ sung dưỡng chất cho bé thì việc tập dần cho trẻ ăn thô là rất quan trọng. Dưới đây là những lời chia sẻ của chị Nguyễn Thị Kim Thoa 28 tuổi, hiện đang sinh sống tại Hồ Chí Minh về kinh nghiệm tập cho con trai là bé Trần Gia Phúc bé Gold, sinh ngày ăn thô theo từng giai đoạn rất khoa học và hiệu quả, các mẹ cùng tham khảo. Gia đình nhỏ của chị Kim Thoa Ảnh NVCC 1. Giai đoạn 1 6 tháng tuổiKhi bé bắt đầu tập làm quen với ăn dặm, có thể nói kỹ năng của bé ở giai đoạn này chỉ là "nuốt chửng" thôi nên mẹ nấu cháo loãng theo tỷ lệ 1 10 1 gạo, 10 nước. Sau đó, mẹ rây qua lưới thật nhuyễn & hoà thêm dashi để làm cháo loãng hơn. Bé ăn rây khoảng 2-3 lần sau khi đã quen, dần giảm rây còn 1 lần nhé. + Đối với các loại củ các mẹ nên rây ngay sau khi hấp/luộc, khi còn nóng rây sẽ dễ dàng hơn. + Đối với các loại rau giai đoạn này cho bé ăn phần lá rau bởi vì lá mềm hơn và chất dinh dưỡng đều nằm trong phần lá nhiều hơn. Khi hấp/luộc chín mẹ dùng chày cối giã nhuyễn rồi sau đó rây qua lưới. Độ thô giai đoạn 1 Đầu giai đoạn này thức ăn ở dạng loãng sánh hơn sữa một tí, nửa sau thức ăn mịn nhưng thành phẩm giống sữa chua là được. Kỹ năng của trẻ ở giai đoạn 1 Lưỡi của trẻ có phản xạ đưa và đẩy thức ăn từ đằng trước ra đằng sau rồi nuốt chửng. Nửa giai đoạn đầu ăn 1 bữa chính, nửa sau giai đoạn kèm thêm 1 bữa phụ. Những loại rau củ được chọn ở giai đoạn này thường là + Rau củ bí đỏ, cà rốt, bí ngòi, khoai tây, khoai lang, củ cải, bí xanh, súp lơ, rau bina, rau ngót, rau dền, mướp.... + Trái cây chuối, bơ, lê, táo, đu đủ, xoài, đào... 2. Giai đoạn 2 7- 8 tháng tuổi Ở giai đoạn này, cháo nấu theo tỉ lệ là 17 1 gạo, 7 nước. Nửa đầu của giai đoạn 2, cháo nấu chín xong vẫn cần rây 8 phần rây, 2 phần nghiền bằng muỗng nhưng khi bé từ khoảng tháng 7 rưỡi đến tháng thứ 8 thì không rây mịn nữa mà cho bé ăn thô hơn, chỉ cần nghiền bằng muỗng là được. + Đối với rau củ Nửa đầu giai đoạn củ quả hấp/luộc củ quả cần nấu nhừ sao cho dùng 2 ngón tay nhẹ nhàng bóp nát là được thì 8 phần rây, 2 phần dùng nĩa dầm nát, tăng thô dần sau vài ngày đến nửa giai đoạn sau củ quả thái hạt lựu như hạt đậu đen luộc nhừ. + Đối với nhóm đạm Cá hấp luộc miết tơi trên bàn mài đinh khi còn nóng, thịt băm nhuyễn hoà với nước rồi nấu với lửa nhỏ. Thường thì cá miết nó sẽ tơi ra nên giữ nguyên cấu trúc này cho bé ăn, còn đối với thịt băm nhuyễn nhưng vẫn còn to mẹ có thể rây lại qua lưới 8 phần, 2 phần còn lại giữ nguyên cấu trúc đó và tăng thô dần tương tự như rau củ. Độ thô giai đoạn 2 Thức ăn mềm như đậu hũ non Kỹ năng của trẻ ở giai đoạn 2 Sau giai đoạn nuốt chửng, giai đoạn này lưỡi của bé có phản xạ đẩy thức ăn lên xuống giữa hàm trên & hàm dưới để làm tan thức ăn nên lúc này cháo không cần rây nhuyễn bé vẫn có thể ăn được. Giai đoạn này bé sẽ bắt đầu ăn 2 cữ chính + 1 cữ phụ. Lúc này có thể giới thiệu cho bé ăn lòng đỏ trứng gà 1/3 lòng đỏ & xem phản ứng, tiếp đến là thịt cá trắng cá lóc, cá chép, cá chẽm, cá tuyết, cá bơn... rồi cá hồi, cá ngừ, tiếp theo là lườn gà, tôm sông, lươn, cua đồng, bồ câu, thịt heo, thịt Giai đoạn 3 9-11 tháng tuổiSau khi đã làm quen với thức ăn được 1 khoảng thời gian rồi, bé đã có thể nhai thành thục hơn nên mẹ hãy nấu cháo với tỷ lệ 15 1 gạo, 5 nước. Cháo nấu chín kỹ xong cho bé ăn nguyên hạt. Sau đó, đến cuối giai đoạn này có thể tăng dần thành cháo sệt nguyên hạt, cháo đặc nguyên hạt theo tỷ lệ 13 1 gạo, 3 nước. + Đối với rau củ Củ quả thái to hơn giai đoạn trước, như hình que tầm 5mm để bé tập nhai.+ Đối với nhóm đạm lúc này có thể làm đa đạng hơn về khâu chế biến như hấp, xào, luộc, chiên. Độ thô giai đoạn 3 Độ mềm của thức ăn như chuối, kích thước to như hạt đậu đỏ là được. Giai đoạn này nhiều bé đã ăn thô khá tốt, mẹ có thể cho bé tự cầm ăn năng của trẻ ở giai đoạn 3 Lưỡi của trẻ đã bắt đầu có phản xạ đưa thức ăn sang bên trái và phải, lúc này hàm đã có phản xạ giữ nguyên 2 bữa chính + 1 bữa phụ. Lúc này có thể giới thiệu cho bé cá biển loại nhỏ, tôm biển. 10 tháng Cua biển, mực, nội tạng, tim, gan.... 4. Giai đoạn 4 12-18 tháng Lúc này cấu trúc thức ăn của bé tương đối hoàn chỉnh, bé có thể ăn được những đồ cứng và có thể cắn bằng lợi. Để đảm bảo phù hợp với nhu cầu nhai của bé các mẹ nên chế biến thức ăn nhiều hình dạng với độ cứng đa đạng hơn. Đầu giai đoạn bé có thể tập ăn cơm nát, ở giữa và sau giai đoạn bé có thể ăn cơm mềm như người cũng là thời gian “lý tưởng” mẹ có thể giúp bé tự lập bằng cách tập tự xúc ăn.+ Đối với rau củ Rau củ hấp/luộc mềm cắt nhỏ tầm 1cm+ Đối với nhóm đạm lúc này trẻ cũng ăn da dạng hơn, cá thái hạt lựu lăn qua bột mì chiên giòn, làm chả hoặc kho mềm. Đậu phụ có thể để nguyên miếng khi ăn xắn từng miếng cho bé ăn. Thịt có thể hầm với rau củ cho bé ăn.... Độ thô của giai đoạn 4 Thức ăn làm nhiều hình dạng đa dạng hơn, độ cứng tương đối như thịt để bé tập nhai. Kỹ năng của trẻ ở giai đoạn 4 Lưỡi của bé di chuyển thuần thục hơn, răng của bé đã có phản xạ nhai tốt, lực mạnh hơn. CÁC GIAI ĐOẠN TĂNG THÔ CHO BÉ1. Giai đoạn 5 – 6 tháng tuổi – “Giai đoạn nuốt chửng”🌸 Độ cứng cơ bản Giống canh/ súp🌸 Độ thô thức ăn2. Giai đoạn 7- 8 tháng tuổi – “Giai đoạn nhai trệu trạo”🌸 Độ cứng cơ bản Giống đậu phụ🌸 Độ thô thức ăn3. Giai đoạn 9-11 tháng tuổi – “Giai đoạn nhai tóp tép”🌸 Độ cứng cơ bản Giống như chuối🌸 Độ thô thức ăn4. Giai đoạn 12-18 tháng tuổi – “Giai đoạn nhai thành thạo”🌸 Độ cứng cơ bản Như thịt viên🌸 Độ thô thức ăn🔥🔥🔥HẬU QUẢ CỦA VIỆC TĂNG THÔ CHO BÉ ĐÚNG KHÔNG THEO GIAI ĐOẠN & CÁCH TĂNG THÔ CHO BÉẢnh hưởng đến việc tự giác ăn của béẢnh hưởng đến sự phát triển của bé1. Giai đoạn 5 – 6 tháng tuổi – “Giai đoạn nuốt chửng”🌸 Độ cứng cơ bản Giống canh/ súpGiai đoạn này bé chưa cử động lưỡi tốt, lưỡi chỉ có thể cử động ra phía trước và phía sau, vì thế mẹ chế biến thức ăn ở trạng thái lỏng như canh/ súp sao cho thức ăn di chuyển dễ dàng trong miệng.🌸 Độ thô thức ăn– Cháo Cháo tỉ lệ 110 1 gạo, 10 nước rây qua lưới 2, 3 lần thật mịn sao cho không còn hạt cháo, tho thêm nước để đủ độ lỏng. – Củ quả Hấp/ luộc mềm rây nghiền ngay khi còn nóng sẽ dễ dàng hơn, cho thêm nước để làm sánh. – Rau Lấy phần lá, luộc mềm, thái nhỏ theo hai chiều ngang và dọc, rây nghiền cho đến khi mịn. – Cá thịt trắng Sau khoảng 3 tuần bé đã quen với ăn dặm, bé có thể ăn cá thịt trắng như cá tuyết, cá bơn, cá cơm. Luộc, bỏ da và xương, thêm nước rây nghiền nhuyễn đến tham khảo Thực đơn các món cháo trắng truyền thống cho bé ăn dặm cực dễ làmGiai đoạn tăng thô món tôm2. Giai đoạn 7- 8 tháng tuổi – “Giai đoạn nhai trệu trạo”Bé có thể nghiền thức ăn bằng lưỡi và hàm trên. Thức ăn của bé lúc này có độ cứng giống như đậu phụ, mẹ có thể dùng ngón tay để ấn nhẹ để cảm giác độ mềm.🌸 Độ cứng cơ bản Giống đậu phụDấu hiệu chuyển từ giai đoạn nuốt chửng sang giai đoạn nhai trệu trạo – Bé di chuyển lưỡi, đẩy thức ăn vào sâu trong miệng và nuốt chửng tốt. – Bé ham ăn hơn so với lúc đầu ăn dặm. – Ngoài cháo ra, những thức ăn mà bé có thể ăn được như rau, cá thịt trắng đang nhiều lên. – Thời gian ăn dặm đã ổn định.🌸 Độ thô thức ăn– Cháo tỉ lệ 17 1 gạo, 7 nước. Nửa đầu giai đoạn 2, nấu cháo 17 chín mềm xong rây 8 phần rây, 2 phần còn lại nghiền thô bằng thìa rồi dần dần giảm lượng rây. Nửa sau giai đoạn 2 7,5 – 8 tháng nấu cháo 17 xong chỉ cần nghiền thô bằng thìa. – Củ quả Nửa đầu giai đoạn hấp/luộc mềm, 8 phần rây, 2 phần còn lại nghiền thô bằng thìa rồi dần dần giảm lượng rây. Nửa sau giai đoạn chỉ cần nghiền thô, nếu muốn để lại hình dạng của thức ăn thì thái hạt lựu, luộc mềm như đậu phụ, tức là có thể nghiền nát bằng 1 lực nhỏ. – Rau Nửa đầu giai đoạn luộc mềm, băm nhuyễn. Nửa sau giai đoạn luộc mềm, cắt nhỏ cả 2 chiều ngang và dọc. – Cá thịt trắng Cá hấp/ luộc, bỏ da và xương rồi miết tơi trên bàn mài đinh khi còn nóng, sau có thể gỡ thô bằng dĩa.>>>>>Gợi ý các món Pancake siêu dễ làm cho bé ăn dặm bữa sángCác giai đoạn tăng thô rau xanh3. Giai đoạn 9-11 tháng tuổi – “Giai đoạn nhai tóp tép”🌸 Độ cứng cơ bản Giống như chuốiLưỡi cử động lên xuống, bé đã có thể đẩy thức ăn đến hàm, nghiền nát hoặc gặm bằng răng cửa. Giai đoạn này bé có thể chuyển sang thức ăn có độ cứng giống như chuối chín.🌸 Độ thô thức ăn– Cháo tỉ lệ 15 1 gạo, 5 nước trạng thái vẫn còn hình dạng hạt gạo nát. – Củ quả Hấp/ luộc đến khi đạt được độ cứng có thể nghiền nát bằng ngón tay rồi cắt nhỏ 5-6mm. – Rau Luộc mềm, cắt nhỏ theo hai chiều ngang dọc để bé cảm thấy hơi cứng khi cắn. – Cá thịt trắng Luộc, bỏ da và xương, cắt miếng 5-8mm. Đặc trưng lớn của giai đoạn này là bé có nhu cầu tự ăn. Nếu để đồ ăn trước mặt, bé sẽ bốc và đưa vào miệng. Bốc ăn thể hiện bé tìm hiểu hình dáng của thức ăn và cảm giác bằng ngón tay nên hãy để bé khám phá, mẹ đừng ngăn cản bé nhé Từ tháng thứ 9 trở đi, lượng sắt mà bé nhận được khi ở trong bụng mẹ giảm đi nên cần phải đưa vào thực đơn của bé các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá và gan. Ngoài ra, tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé cùng gia đình cũng rất quan đoạn tăng thô các loại khoai4. Giai đoạn 12-18 tháng tuổi – “Giai đoạn nhai thành thạo”🌸 Độ cứng cơ bản Như thịt viênGiai đoạn này, bé đã cử động cả lưỡi và cằm một cách thuần thục, răng hàm cũng bắt đầu mọc nên bé có thể nhai nát thức ăn.🌸 Độ thô thức ăn– Cơm cơm nát – cháo 13 1 gạo, 3 nước. Khi bé đã quen thì chuyển sang cơm. – Củ quả Hấp/luộc đến khi đạt độ cứng có thể cắt dễ dàng bằng dĩa, cắt miếng to vừa miệng. – Rau Luộc mềm, cắt rộng 1cm để bé cảm giác được xơ. – Cá, thịt Luộc, bỏ da và xương, cắt miếng to vừa ăn sao cho bé cảm giác được thớ của miếng uống không chỉ đơn thuần là việc bỏ thức ăn vào miệng để no bụng, để tăng cân, mà còn là quá trình để bé học các kỹ năng nhai, nuốt, vận động cơ hàm. Hiểu được cách tăng thô cũng là một trong những bước quan trọng. Ngoài ra ăn dặm còn giúp con khám phá thế giới vô cùng tuyệt vời đầy màu sắc và hương vị của các loại thực phẩm, và cũng rất quan trọng để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh sau này. Đó rất nên là một hành trình vui vẻ, bình yên và đầy háo hức mẹ nhé!Các giai đoạn tăng thô từ cháo mịn đến cơm🔥🔥🔥HẬU QUẢ CỦA VIỆC TĂNG THÔ CHO BÉ ĐÚNG KHÔNG THEO GIAI ĐOẠN & CÁCH TĂNG THÔ CHO BÉẢnh hưởng đến việc tự giác ăn của bé– Sau 1 tuổi, việc chỉ quen với việc ăn cháo khiến bé không biết nhai. Bé chán với cảm giác nuốt chửng và phản đối bằng cách ngậm thật lâu, không có phản xạ và khó xử lý thức ăn.– Không bao giờ hào hứng với bữa ăn, trở nên dễ cáu gắt hơn, hung hăng và phản kháng nhiều không hào hứng khi ănẢnh hưởng đến sự phát triển của bé– Cơ hàm của bé không có cơ hội được vận động nhiều làm khả năng phát âm của bé kém hơn so với bình thường.– Việc nhai cũng là một hoạt động để kích thích não bộ phát triển, nên khi bé không có cơ hội nhai cũng là một bất lợi cho bé.– Lượng dinh dưỡng của 3 tô cháo không bằng của 1 chén cơm! Mà 3 tô cháo thì bụng nào của bé có thể chứa nổi.– Nhiều bé khó có thể tập ăn thô cho mãi đến khi bé 4 tuổi mới bắt đầu ăn được cơm.>>>>Mách mẹ cách cho con ăn chủ động- tự chỉ huy BLW ———————–👉👉Nước mắm cho bé Lê Gia được bán tại– Hệ thống siêu thị Vinmart và hệ thống Vinmart+, Big C miền Bắc; AEON,– Hệ thống cửa hàng mẹ và bé Concung, Bibomart, Kidplaza…– Các hệ thống cửa hàng thực phẩm sạch và đại lý tại HN và các tỉnh phía Bắc Sói Biển, Bac Tôm, Tâm Đạt, Biggreen, Topgreen, Tomita….🙋 Hiểu thêm về nước mắm Lê Gia hơn tại🏠 Website Hoặc Page Hotline email info Shopee Lazada Tiki Chăm sóc con nhỏ bằng đồ ăn dặm là kỹ năng quan trọng bắt buộc mẹ bỉm sữa nào cũng cần phải biết để bé được phát triển tối ưu. Trong đó kinh nghiệm tăng độ thô thức ăn dặm cho bé không phải bà mẹ nào cũng biết và điều này tác động lớn đến các kỹ năng sau này của con. Nội dung chính1 Tại sao cần phải tăng dần độ thô thức ăn dặm cho bé?2 Các giai đoạn quan trọng khi cho bé ăn Giai đoạn 1 5-6 Giai đoạn 2 7-8 tháng Giai đoạn 3 9-11 tháng Giai đoạn 4 12-18 tháng tuổi3 Các chú ý mẹ cần nhớ khi cho con ăn dặm thô4 Cách chuẩn bị thức ăn thô hấp dẫn bé ăn ngon hơn Thức ăn dặm cho bé là nguồn thực phẩm chính cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động hằng ngày của mỗi đứa trẻ khi sữa mẹ ít dần, con bắt đầu cai sữa hoặc bỏ ti sữa mẹ. Gần 6 tháng tuổi, các bé đã có thể ăn dặm rau củ quả được hấp chín mềm, tuy nhiên chủ yếu vẫn dùng bột ăn dặm. Đây cũng là thời điểm trẻ mọc những chiếc răng đầu tiên. Tuy nhiên khả năng làm nhỏ thức ăn chưa được hoàn thiện, mẹ nên cho bé ăn thô từ từ, nếu không sẽ dẫn đến nguy cơ thức ăn mắc kẹt nơi cổ họng gây nghẹt thở. Để đảm bảo an toàn trong ăn uống, chúng ta nên tăng độ thô của thức ăn dặm cho bé lên dần. Bắt đầu bằng bột ăn dặm, cháo ăn dặm sau đó thay dần bằng cơm, trứng luộc, thịt băm, hoa quả, ngũ cốc,… Sơ đồ tăng dần độ thô thức ăn dặm cho bé. Các giai đoạn quan trọng khi cho bé ăn dặm Giai đoạn 1 5-6 tháng Đây là giai đoạn khởi đầu cho “hành trình” ăn dặm của các bé. Trong khoảng thời gian này, lưỡi của bé chưa thể cử động linh hoạt, bé chỉ biết nuốt chửng mà không làm nhỏ thức ăn. Đồ ăn dặm cho bé trong thời điểm này chủ yếu là thức ăn có dạng lỏng như súp, canh, bột, cháo… Mẹ có thể cho bé ăn vào bất cứ khung giờ nào, tuy nhiên nên cho ăn cách giờ bú 1 tiếng đồng hồ. Để thức ăn được nhuyễn mịn nhất, mẹ nên dùng rây bột nghiền nhỏ thức ăn. Giai đoạn 2 7-8 tháng tuổi Trong giai đoạn 7-8 tháng, bé đã có thể làm nhỏ thức ăn bằng lưỡi và hàm trên. Những động tác nhai của bé đang còn trệu trạo, mẹ cần chú ý về kích thước đồ ăn. 80% thức ăn được xay nhỏ, 20% thức ăn còn lại nghiền thô bằng thìa. Mẹ cần bổ sung thêm rau, thịt cá trắng với số lượng nhiều hơn. Bên cạnh cơ thể bé cần nhiều năng lượng hơn từ thức ăn, bé còn có những biểu hiện ham ăn hơn so với thời điểm bắt đầu ăn dặm. Lúc này thời gian ăn uống của bé cũng đã dần ổn định hơn, mẹ có thể cho bé ăn dặm 2 lần/ngày. Đây mới chỉ là thời điểm bé bắt đầu tập ăn thô, mẹ không cần phải sốt sắng khi thấy con ăn ít. Một số món ăn dặm cho bé 7-8 tháng. Giai đoạn 3 9-11 tháng tuổi 9 đến 11 tháng tuổi, lưỡi của bé đã có thể hoạt động linh hoạt, khả năng đưa được thức ăn đến hàm hoặc răng cửa để cắn nhỏ trở nên tốt hơn. Trong giai đoạn này chúng ta có thể tăng độ cứng đồ ăn dặm cho bé như chuối chín, táo lê, các loại hạt,… Mẹ có thể chia khẩu phần ăn của bé thành 3 lần trong ngày, nên cho bé ăn cùng người lớn để tăng thêm không khí vui vẻ, thoải mái khi ăn uống. Giai đoạn 4 12-18 tháng tuổi Ở một số bé, đây là giai đoạn răng đã mọc khá nhiều, kỹ năng nhai, nuốt thức ăn cũng đã trở nên thành thạo. Mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của con các loại thực phẩm cá, thịt viên, đậu phụ, các loại ngũ cốc như đậu, ngô, khoai. Các chú ý mẹ cần nhớ khi cho con ăn dặm thô Khi tăng độ thô trong thức ăn dặm cho bé, mới đầu con dễ bị trớ, ọe, không tiếp thu đồ ăn. Tuy nhiên mẹ không nên quá lo lắng vì đây là phản xạ tự nhiên của những đứa trẻ. Nếu mẹ sợ con bị trớ, không dám tăng độ thô thức ăn sẽ làm cho bé mất đi kỹ năng nhai, nuốt về sau. Bên cạnh đó hệ tiêu hóa chỉ quen với dạng co bóp thức ăn lỏng, mềm, sẽ rất dễ xuất hiện các bệnh đường ruột về sau. Trong khẩu phần ăn dặm của con, mẹ vẫn luôn phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất xơ, chất béo, khoáng chất, vitamin… Bên cạnh nguồn thực phẩm là đồ ăn dặm, mẹ có thể bổ sung thêm sữa ngoài, bánh ăn dặm, trái cây,…để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể của con. Một số hoa quả có thể cho bé ăn dặm thô. Trong khoảng thời gian từ 12 tháng trở lên, không ít mẹ khá đau đầu và mệt mỏi với thói quen ngậm thức ăn, biếng ăn ở trẻ nhỏ. Đây cũng chính là giai đoạn quan trọng để hình thành những kỹ năng ăn uống sau này của bé, chúng ta không nên ép ăn đối với trẻ. Cách chuẩn bị thức ăn thô hấp dẫn bé ăn ngon hơn Trang trí thức ăn bắt mắt là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bé ăn uống ngon miệng, tăng khẩu phần ăn và hấp thu chất dinh dưỡng theo lối chủ động. Mẹ có thể tham khảo một số cách trang trí thức ăn bắt mắt, chỉ mất 15 phút chuẩn bị trước mỗi bữa ăn cho bé Chú thỏ ngộ nghĩnh Nguyên liệu Cơm trắng Rau xúp lơ xanh Cà rốt Ngô ngọt Cà chua Chú gấu vàng quàng khăn Nguyên liệu Cơm gạo lứt hoặc cơm trắng 1 quả trứng gà Súp lơ xanh Cải tím Cà rốt xay nhuyễn Thỏ trắng từ trứng gà Nguyên liệu 2 quả trứng gà Cà rốt Hương thảo để làm râu có thể thay thế bằng rong biển Các cách trang trí từ bánh mì và một số nguyên liệu khác Trên đây là 1 số chia sẻ dành cho các mẹ trong giai đoạn chăm con bằng đồ ăn dặm. Kinh nghiệm giúp chúng ta tránh được tâm lý khủng hoảng, mệt mỏi vì con biếng ăn, khó hấp thụ chất dinh dưỡng. Chúc mẹ luôn có những phương pháp chăm sóc con tốt nhất, bé khỏe mạnh, thông minh và phát triển toàn diện cả trí tuệ lẫn thể chất. Và mẹ đừng quên cập nhật thường xuyên để theo dõi thêm các kinh nghiệm chăm con của các mẹ bỉm sữa tại đây nhé! Xem thêm >>> Hướng dẫn làm đồ ăn dặm cho bé bằng nguyên liệu đơn giản >>> Cách Làm Nước Ép Trái Cây Cho Bé Ăn Dặm Cực Đơn Giản >>> Chia sẻ trọn bộ thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật

cách tăng độ thô cho bé